🌹라인:xb39πŸŒΉλ§ˆμ‚¬μ§€ 였일 선택 κ°€μ΄λ“œ: ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…λ³„ μΆ”μ²œ

 λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν•˜κ³ , λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό λ”μš± 효과적이고 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ§žλŠ” λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것은 ν”ΌλΆ€ 건강을 μœ μ§€ν•˜κ³ , μ΅œμƒμ˜ 효과λ₯Ό μ–»λŠ” 데 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ λ‹€μ–‘ν•œ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— μ ν•©ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ„ μΆ”μ²œν•˜κ³ , 선택 μ‹œ κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•  μš”μ†Œλ“€μ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ”°λ₯Έ λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일 선택

(1) 건성 ν”ΌλΆ€

건성 ν”ΌλΆ€λŠ” μˆ˜λΆ„μ΄ λΆ€μ‘±ν•˜κ³ , μ‰½κ²Œ 건쑰해지며, λ•Œλ‘œλŠ” 당김을 λŠλΌκΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. 이런 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” μˆ˜λΆ„κ³Ό μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•΄μ£ΌλŠ” 였일이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.    ꡬ미좜μž₯μ•ˆλ§ˆ

μΆ”μ²œ 였일:

  • ν˜Έν˜Έλ°” 였일: ν˜Έν˜Έλ°” μ˜€μΌμ€ 피뢀에 μ‰½κ²Œ 흑수되며, μˆ˜λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³ , κ±΄μ‘°ν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν”ΌλΆ€μ˜ pH κ· ν˜•μ„ λ§žμΆ°μ£Όμ–΄ ν”ΌλΆ€ μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„λ₯΄κ°„ 였일: μ•„λ₯΄κ°„ μ˜€μΌμ€ 피뢀에 κΉŠμ€ μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³ , ν”ΌλΆ€μ˜ μˆ˜λΆ„ 보좩을 λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ κ°•λ ₯ν•œ ν•­μ‚°ν™” 성뢄을 ν•¨μœ ν•˜κ³  μžˆμ–΄ ν”ΌλΆ€ λ…Έν™” 방지에도 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

  • μ½”μ½”λ„› 였일: μ½”μ½”λ„› μ˜€μΌμ€ 피뢀에 κΉŠμ€ λ³΄μŠ΅μ„ μ œκ³΅ν•˜λ©°, 건성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ§„μ •μ‹œμΌœμ€λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν•­κ·  νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄ ν”ΌλΆ€ νŠΈλŸ¬λΈ” μ˜ˆλ°©μ—λ„ 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

(2) 지성 ν”ΌλΆ€

지성 ν”ΌλΆ€λŠ” 피지가 κ³Όλ‹€ν•˜κ²Œ λΆ„λΉ„λ˜μ–΄ λ²ˆλ“€κ±°λ¦¬κ³ , μ—¬λ“œλ¦„μ΄λ‚˜ νŠΈλŸ¬λΈ”μ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 지성 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” 피지λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜κ³ , κ³Όλ„ν•œ 기름기λ₯Ό ν‘μˆ˜ν•  수 μžˆλŠ” 였일이 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μΆ”μ²œ 였일:

    • ν‹°νŠΈλ¦¬ 였일: ν‹°νŠΈλ¦¬ μ˜€μΌμ€ κ°•λ ₯ν•œ ν•­κ·  νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄ μ—¬λ“œλ¦„κ³Ό 같은 ν”ΌλΆ€ νŠΈλŸ¬λΈ”μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. 지성 ν”ΌλΆ€μ˜ κ³Όμž‰ 피지λ₯Ό μ‘°μ ˆν•΄μ£Όλ©°, ν”ΌλΆ€λ₯Ό μƒμΎŒν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.  

    • 포도씨 였일: 포도씨 μ˜€μΌμ€ κ°€λ²Όμš΄ 질감과 λΉ λ₯Έ 흑수λ ₯으둜 지성 피뢀에 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό λ§€λ„λŸ½κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£Όκ³ , κ³Όλ„ν•œ 기름을 μ‘°μ ˆν•˜λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

    • 둜즈마리 였일: 둜즈마리 μ˜€μΌμ€ 피지 μ‘°μ ˆμ— 도움이 되며, ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ§„μ •μ‹œμΌœμ£Όκ³ , ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„μ‹œμΌœ μ€λ‹ˆλ‹€.  κ΅¬λ―ΈμΆœμž₯λ§ˆμ‚¬μ§€

(3) λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€

λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€λŠ” μ™ΈλΆ€ μžκ·Ήμ— μ˜ˆλ―Όν•˜κ³  μ‰½κ²Œ μžκ·Ήμ„ λ°›κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μˆœν•˜κ³  λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ˜€μΌμ„ 선택해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜λ©΄μ„œλ„ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ§„μ •μ‹œν‚¬ 수 μžˆλŠ” 였일이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μΆ”μ²œ 였일:

    • μΉ΄λ Œλ“ˆλΌ 였일: μΉ΄λ Œλ“ˆλΌ μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€ 진정 νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜ λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€κΏ”μ€λ‹ˆλ‹€. 염증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³ , ν”ΌλΆ€ μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

    • 라벀더 였일: 라벀더 μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ§„μ •μ‹œν‚€κ³ , 슀트레슀λ₯Ό μ™„ν™”ν•˜λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν”ΌλΆ€ 염증을 κ°€λΌμ•‰νžˆκ³ , 자극 받은 ν”ΌλΆ€λ₯Ό νšŒλ³΅μ‹œν‚€λŠ” 데 μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.

    • μ•Œλ‘œμ— 베라 였일: μ•Œλ‘œμ— λ² λΌλŠ” ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ§„μ •μ‹œν‚€κ³ , ν”ΌλΆ€ μžκ·Ήμ„ μ™„ν™”ν•˜λŠ”λ° νƒμ›”ν•œ νš¨κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ―Όκ°ν•œ 피뢀에 μ ν•©ν•œ 보슡 효과λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.

(4) 볡합성 ν”ΌλΆ€

볡합성 ν”ΌλΆ€λŠ” μ–Όκ΅΄ λΆ€μœ„μ— 따라 ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ΄ λ‹€λ₯΄κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, Tμ‘΄(이마, μ½”, ν„±)은 μ§€μ„±μ΄μ§€λ§Œ, Uμ‘΄(λ³Ό, μ–Όκ΅΄ μ–‘μ˜†)은 건성인 κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 볡합성 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” κ· ν˜• 작힌 μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μΆ”μ²œ 였일:

    • 둜즈 였일: 둜즈 μ˜€μΌμ€ 피뢀에 κΉŠμ€ λ³΄μŠ΅μ„ μ œκ³΅ν•˜λ©΄μ„œλ„ κ°€λ²Όμš΄ μ§ˆκ°μ„ μžλž‘ν•˜μ—¬ 볡합성 피뢀에 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€ 톀을 κ³ λ₯΄κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£Όκ³ , μˆ˜λΆ„κ³Ό μœ λΆ„μ„ κ· ν˜• 있게 μ‘°μ ˆν•΄μ€λ‹ˆλ‹€.

    • λ…Ήμ°¨ 였일: λ…Ήμ°¨ μ˜€μΌμ€ ν•­μ‚°ν™” νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜ ν”ΌλΆ€λ₯Ό λ³΄ν˜Έν•˜κ³ , 볡합성 ν”ΌλΆ€μ˜ λΆˆκ· ν˜•μ„ λ§žμΆ°μ€λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν”ΌλΆ€μ˜ μœ λΆ„μ„ μ‘°μ ˆν•˜κ³ , ν”ΌλΆ€ 톀을 κ°œμ„ ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

    • 해바라기 였일: 해바라기 μ˜€μΌμ€ κ°€λ²Όμš΄ ν…μŠ€μ²˜λ₯Ό 가지고 있으며, 볡합성 피뢀에 μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€κΎΈκ³ , ν”ΌλΆ€μ˜ μˆ˜λΆ„μ„ λ³΄μΆ©ν•΄μ€λ‹ˆλ‹€.

2. λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일 선택 μ‹œ κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•  μš”μ†Œ

(1) ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ§žλŠ” 였일 선택

κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것은 μžμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ„ μ •ν™•νžˆ μ΄ν•΄ν•˜κ³ , 그에 λ§žλŠ” μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 건성 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” μˆ˜λΆ„κ³Ό μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 였일, 지성 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” 피지λ₯Ό μ‘°μ ˆν•  수 μžˆλŠ” 였일, λ―Όκ°ν•œ ν”ΌλΆ€μ—λŠ” μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•  수 μžˆλŠ” μ˜€μΌμ„ 선택해야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

(2) ν–₯의 효과

λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ—μ„œ λ‚˜λŠ” ν–₯κΈ°λŠ” 맀우 μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. ν–₯은 기뢄을 μ’‹κ²Œ ν•˜κ³ , λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό λ”μš± νŽΈμ•ˆν•˜κ³  효과적으둜 λ§Œλ“€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, 라벀더 μ˜€μΌμ€ 진정 νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄ 슀트레슀λ₯Ό μ™„ν™”ν•˜κ³ , ν‹°νŠΈλ¦¬ μ˜€μΌμ€ μƒμΎŒν•œ λŠλ‚Œμ„ μ£Όμ–΄ ν”Όλ‘œ νšŒλ³΅μ— μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ‹ μ˜ μ·¨ν–₯에 λ§žλŠ” ν–₯을 μ„ νƒν•˜λŠ” 것도 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

(3) 흑수λ ₯κ³Ό 질감

였일의 흑수λ ₯κ³Ό μ§ˆκ°μ€ λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ νŽΈμ•ˆν•¨κ³Ό 효과λ₯Ό μ’Œμš°ν•©λ‹ˆλ‹€. 피뢀에 λΉ λ₯΄κ²Œ ν‘μˆ˜λ˜λŠ” κ°€λ²Όμš΄ μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λ©΄ λˆμ μž„ 없이 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ§ˆμ‚¬μ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 반면, 쑰금 더 μ§„ν•œ μ§ˆκ°μ„ μ›ν•˜λ©΄ 농도가 높은 μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

(4) μ²œμ—° μ„±λΆ„

ν™”ν•™ 성뢄이 ν¬ν•¨λ˜μ§€ μ•Šμ€ μ²œμ—° μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 피뢀에 μžκ·Ήμ„ μ΅œμ†Œν™”ν•˜κ³ , λ”μš± κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό 관리할 수 μžˆλŠ” λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μ²œμ—° μ˜€μΌμ€ 피뢀에 μˆœν•˜κ²Œ μž‘μš©ν•˜κ³ , ν”ΌλΆ€ 건강을 μ¦μ§„μ‹œν‚€λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

3. λ§ˆμ‚¬μ§€ 였일 μ‚¬μš© 방법

λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ„ μ‚¬μš©ν•  λ•ŒλŠ” μ λ‹ΉλŸ‰μ„ 손에 λœμ–΄λ‚Έ ν›„, λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 원을 그리며 λ§ˆμ‚¬μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κΈ° 전에 μ˜€μΌμ„ 손바λ‹₯에 데운 ν›„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 λ”μš± νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ–Όκ΅΄μ΄λ‚˜ λ―Όκ°ν•œ λΆ€μœ„μ—λŠ” λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ˜€μΌμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ²°λ‘ 

λ§ˆμ‚¬μ§€ μ˜€μΌμ€ ν”ΌλΆ€μ˜ μƒνƒœλ₯Ό κ°œμ„ ν•˜κ³ , λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 효과λ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. μžμ‹ μ˜ ν”ΌλΆ€ νƒ€μž…μ— λ§žλŠ” μ˜€μΌμ„ μ„ νƒν•˜μ—¬, κ±΄κ°•ν•˜κ³  μ•„λ¦„λ‹€μš΄ ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ μ§€ν•˜μ„Έμš”. ν”ΌλΆ€λ₯Ό μœ„ν•œ μ„¬μ„Έν•œ μ„ νƒμ΄μ•Όλ§λ‘œ 졜고의 λ§ˆμ‚¬μ§€ κ²½ν—˜μ„ λ§Œλ“€μ–΄ 쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.


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